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【大学】还有19天高考啦!冲刺阶段老师支招:别设负面心理预期

数数手指头算上今天距离2017年的高考也仅有19天了现在是高三学子的最后冲刺阶段在这紧张备考的最后关头小编想起自己当年的高考场景真是记忆犹新啊小编以过来人的身份告诉各位高三学子越到最后关头不仅要依靠平时所学的知识还更需要调整自己的心态。

数数手指头

算上今天

距离2017年的高考

也仅有19天了

现在是高三学子的最后冲刺阶段

在这紧张备考的最后关头

小编想起自己当年的高考场景

真是记忆犹新啊

小编以过来人的身份

告诉各位高三学子

越到最后关头

不仅要依靠平时所学的知识

还更需要调整自己的心态!

今天,我们与广州市第三中学的老师

进行了连线视频直播

她是我们此前采访过的

广州异地高考生王涛的班主任

作为一位经验丰富的高三班主任

张老师对于高三冲刺阶段的备考

有一套办法呢!

现在快跟随我们来了解一下

高三学子如何在冲刺阶段备考吧!

回归课本复习知识点

距离高考还有两周多的时间

张老师认为

现阶段学生备考应回归课本

从书本出发,巩固知识点

张老师:“现在不建议学生再挑战难题,挑战难题容易使自己产生挫败感。”

现在考的是全国卷

题目量比较大

张老师建议

学生在此阶段复习

不应急于求成

要静下心来

认真揣摩每一个基础知识点

弄清楚每一个原理

保持做题时的题感

这样的基础性复习

才能显出成效

不要设负面心理预期

张老师以执教的经验说

现阶段的学生

不由自主地在心里

为自己设置一些负面角色

常常设想自己高考发挥失常

考不上理想大学

有类似负面情绪的学生

容易产生心理问题

表现为失眠,上课没精神

严重者看见题目就会手抖

甚至身体出现疾病

一旦发现这种苗头

老师和家长必须立即介入

对学生进行心理疏导

张老师:“高三的学生心态越简单越好,不要为自己预设结局,也不要期待自己会超常发挥,按照自己平时的水平,在考场发挥出来就好了。”

我们与张老师的连线视频直播时间

选在了中午午饭时段

为了节省老师们的用餐时间

最大程度留出时间给学生答疑

学校为张老师和其他高三老师

提供了送饭服务和下午茶

老师们在办公桌前

一边吃饭

一边修改试卷

期间还要给学生答疑……

之前我们看到的高三办公室的冰箱

恐怕要被冷遇一段时间了……

给自己积极暗示 把高考当平时

如小编文章开头所说的

到最后关头

摆正自己的心态很重要

张老师指出

现阶段到高考前夕

高三的学生都应

保持与平时一样的作息

不需要作出大的变化

保持平常心

张老师:“把平时当高考,到时候才能将高考当平时。”

张老师建议高三学生

可以尝试穿自己的“幸运服

带曾经为自己考得高分的笔

到高考考场进行考试

如广州市第三中学

每一年的“一模”后

都会为本校的高三学生

送上一枚寓意“得胜令”的钥匙扣

这些小物品会给学生积极的心理暗示

缓解高考时的心理压力

(张老师在视频中展示“得胜令”)

带过五届高三的张老师

手上已经积累了数枚“得胜令”

每年都不一样的“得胜令”

见证着每一届高三学生的勤学苦读

更是每一届高三老师默默付出的嘉奖

19天以后,不管结果如何

高考都是每一个高三学生

人生中的独家记忆

小编预祝所有高三学子

学有所成,金榜题名!

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