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【心理学】心理学之抱怨

可能我们知道抱怨不好。让抱怨事情发生更大。当我们内心负面能量过多。导致我们内心负面情绪过多。此时就产生抱怨等。抱怨时候我们发泄很舒服。做一个内心强大的人。(强者不需要抱怨来证明)心理学也发现在人际关系里。当朋友对某人不停抱怨。然而我们嘴上抱怨的人生。

心理学研究发现生活中很多人总喜欢抱怨,仿佛已经成为了我们的习惯,可能我们知道抱怨不好,但我们自己有时更本就意识不到自己在抱怨。我就反思什么呢。

我们总会听过身边人在不停的抱怨,他怎么样不好啊,社会怎么样不好啊等等然而这一切都是关系到我们利益,都是在我们自己无能导致内心担心,有时感觉自己不公平,甚至是我们证明自己是正确,他人错的情况下。抱怨就即将开始,说白了就是我们心理产生不满,通过口头来发泄而已。然而我们却忽略了这也是给我们潜意识的暗示,导致我们口出印于心,心想必于行。从而更容易吸引负面,让抱怨事情发生更大。

我就从心理学思考发现我们人有正反两面,平时他们保持平衡的。当外来的力量打破平衡,就产生相应的反应。 例如我们积极的正面能量多了,幸运啊、好事啊发生时,此时我们情绪通过开心、兴奋表现出来。当我们内心负面能量过多,导致我们内心负面情绪过多,我就会通过某些方式发泄出来,此时就产生抱怨等,让我们正反面再次保持平衡。

抱怨时候我们发泄很舒服,可是抱怨给我们心理埋下了一颗黑暗的种子。以后通过抱怨让我们逃避,证明自己多无辜多强大多完美。从而阻碍了我们的成长,做一个内心强大的人。(强者不需要抱怨来证明)

心理学也发现在人际关系里,我们会对我们身边的品质选择自己的朋友,当朋友对某人不停抱怨,可能你也是这样的人。然而我们嘴上抱怨的人生,也就是我们如今人生写照。所以我们要换一个角度思考,将我们抱怨变成希望,从而改变我们思维,改变我们言语,改变我们态度,从而改为我们人生,

如何改善呢

1学会自我反省,一日三省吾身

2学会自我控制

3找朋友帮忙监督

4当自己想要抱怨请及时离开,当自己抱怨让自己冷静3分钟

5找到我们每次想抱怨的原因,分析,解决。

6让自己变强大,把命运控制在自己手里

7多接触正能量朋友

8给自己明天说些积极的话,暗示我们潜意识,增强我们自信心

9学会正面勇敢面对

10改变我们心态,换一个角度思考

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